徒手私密縮陰按摩教學視頻（視頻）
資源介紹：徒手縮陰，是一種物理治療手法。它是根據陰道內肌肉的正常走向及陰道周圍的盆底肌肉的走向進行反復的刺激，使深層的肌肉，進行整理、修復、加固，從而達到調整和恢復陰道肌肉及盆底肌肉，使它復原，從而起到收縮陰道及盆底肌的作用。在平時的時候，女性還需要輔助做深蹲運動、凱格爾運動以及陰道啞鈴運動等方式來鞏固治療。
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