繼《黃帝內經》《傷寒雜病論》后，曲黎敏帶你開啟《靈樞·經脈》篇，按次序詳解經脈循行、經證和腑證，串聯起生命之氣傳遞的無形網絡，感受身體能量運行通道，明心、獨悟、神會獨特的中醫天人觀。

同時融合《難經》《奇經八脈考》《華佗傳》《金匱要略》《醫法圓通》等百家經典，系統性地梳理各類疾病，無論是傷風感冒還是心肺頑疾，都能通過十二經絡和奇經八脈來調理，重拾身體自愈力。

除原文精講、病例分析，每個板塊還附帶【導引功法】，傳授易筋經、六字訣、八段錦、五禽戲等保健動作預防疾病，掌握不用藥物、沒有毒副作用的自然療法。

 

不生病的智慧2：曲黎敏精講十二經絡與奇經八脈課程目錄

000.發刊詞：經脈，不在圖上，而在身上.mp3

001.誰發現的經絡？.mp3

002.練功家重“經”，針灸家重“穴”.mp3

003.經脈循行，如環無端.mp3

004.經絡養生，方便省錢費工夫.mp3

005.經脈可以判決生死.mp3

006.經脈可以診百病，調虛實.mp3

007.五藏經脈主強身，六腑經脈主治病.mp3

008.肺經經脈循行.mp3

009.鍛煉膈肌，兩手托天理三焦.mp3

010.腋下淋巴系統如何保養？.mp3

011.經脈都有五腧穴.mp3

012.肺經五腧穴，輸送心臟能量.mp3

013.生命的春夏秋冬.mp3

014.膨膨而喘咳，實際上是一種自保.mp3

015.五藏咳與六腑咳的區別.mp3

016.《金匱要略》說水腫病.mp3

017.發汗、利小便是治水腫兩大法寶.mp3

018.黃芪這味藥，補陽還是助邪？.mp3

019.什么是好的呼吸狀態？.mp3

020.惡風和畏寒的區別.mp3

021.皮膚病要慎用激素.mp3

022.形寒冷飲傷肺.mp3

023.導引：去五藏積聚法.mp3

024.養護肺部的四大原則.mp3

025.大腸經經脈循行.mp3

026.凸起看鼻子，凹進看人中.mp3

027.燥熱需祛寒邪、溫真陽【書商：靜濤君】.mp3

028.血脈不足會怎樣？.mp3

029.葛根加半夏湯：腸胃型感冒良方.mp3

030.導引：卷舌功，緩解口熱舌干.mp3

031.導引：手指功，養肺腑.mp3

032.大腸者，傳道之官，變化出焉.mp3

033.嗅覺味覺喪失，病根在哪里？.mp3

034.生氣，就是沒活明白.mp3

035.胃經經脈循行.mp3

036.認識胃經要穴：天樞與氣街.mp3

037.怎么從五官看病象.mp3

038.精神抑郁屬于三陰經證.mp3

039.做家長，警惕功利心和焦灼心.mp3

040.我不是完美的母親.mp3

041. 白血病和貧血的成因.mp3

042.食不下癥：了解胃強脾弱與胃弱脾強.mp3

043. 導引：調理脾胃須單舉.mp3

044.足太陰脾經經脈循行.mp3

045.脾胃疾病可灸中脘.mp3

046. 打嗝、放屁是好事.mp3

047.人的腳為什么有不好的味道？.mp3

048.芍藥甘草湯：兩腿痙攣之良方.mp3

049.中醫思維的重要性.mp3

050.腹瀉與黃疸：老年病關鍵不在治療，而在養護.mp3

051.導引：健脾學“畫8字”法.mp3

052.治療不等于治愈.mp3

053.重癥肌無力是脾病.mp3

054.重癥肌無力：腧穴改善身體沉重和疼痛.mp3

055. 導引與醫學的關聯.mp3

056.傳統健身術可預防的疾病.mp3

057.習練導引的注意事項及禁忌.mp3

058.脾主統血｜聊聊《紅樓夢》里的方子.mp3

059.人為什么會暴飲暴食？.mp3

060.預防胰腺疾患，要趁幾個時節.mp3

061.心經經脈循行.mp3

062.心經穴位｜咽炎的真相.mp3

063.養眼，就養神，就養心.mp3

064.心血不足與心氣不足.mp3

065.夫妻恩怨造病多.mp3

066. 養心臟的三個方法.mp3

067. 忘，是一種人生境界.mp3

068.蔥姜蒜之藥用價值.mp3

069.為什么古代酒可以做藥引？.mp3

070.五谷養之，五藥療之.mp3

071.中醫用藥奇觀：離家千里，莫服枸杞.mp3

072.到底該怎么“修心”？.mp3

073.什么是人體免疫力？.mp3

074.小腸經經脈循行（附：砭石刮臉順序）.mp3

075.水液代謝出問題的五種情況.mp3

076.十二經脈，都涉及聽力.mp3

077.中藥、西藥最好別混著吃.mp3

078.什么是生命最美好的狀態？.mp3

079.生命的本質，在于氣化.mp3

080.膀胱經經脈循行.mp3

081.屁股涼，灸八?s.mp3

082.到底哪里是“命門”.mp3

083.生命重地不可輕用.mp3

084. 筋長一寸，人多活十年.mp3

085.背為胸之府.mp3

086.腎為作強之官.mp3

087.癲癇是腦病，抽風是肝病.mp3

088.足跟痛是腎精不足.mp3

089.養腎的五種方法.mp3

090. 怎么看面色好不好？.mp3

091.性教育的重要性.mp3

092.人生最大的依靠是自己.mp3

093.怎么讓腎強壯起來.mp3

094.四肢腫脹，根源在腎.mp3

095.五藏六腑出問題，都會令人腫.mp3

096.心包經，是個獨特的存在.mp3

097.喜樂，是生命的本能.mp3

098.氣會膻中，預防癌癥.mp3

099.心包經脈循行.mp3

100.怎么看臉色好壞？.mp3

101.收心，收在哪兒？.mp3

102.三焦到底是什么.mp3

103.三丹田，生命再生之地.mp3

104.三焦經脈循行.mp3

105.三焦經經證與里證.mp3

106.人，為什么要謝天謝地.mp3

107.膽者，中正之官.mp3

108.說說奇恒之腑.mp3

109.膽經經脈循行.mp3

110.帶狀皰疹有良方.mp3

111.膽，主骨所生病.mp3

112.說說意志力.mp3

113.肝經經脈循行.mp3

114.陽氣化萬物.mp3

115.前列腺與疝氣病.mp3

116.解肝郁法.mp3

117.肝病的主要原因.mp3

118.亂服藥，最損肝.mp3

【直播回聽】春季養生靠經絡.mp3

【直播回聽】如何改善過敏體質？.mp3