男性持久力鍛煉教學（基礎課）

0-1[公開課] 成年男性必須掌握的床技，沒有之一！.mp4

0-2[公開課] 你做不到自主控制射精，多是因為這個！.mp4

0-3[公開課] 為什么說“性能力一定是練出來的”！.mp4

第1節：想要打好持久戰，先把腰練好再說！.mp4

第2節：影響你射精時間長短的本質原因.mp4

第3節：以最爽的方式踏上自控之路.mp4

第4課：學會分辨并享受“快樂”的感覺.mp4

第5節：快速消退“射精緊迫感”的方法.mp4

第6節：從0到X，踏上自主控精之路（上）.mp4

第7節：從0到X，踏上自主控精之路（下）.mp4

第8節：終極鐵牛人蛻變之路.mp4

第9節：完美性磨合之路.mp4

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